Siap memulai hari dengan niat atau bersantai di malam hari? TikTok ingin menjadi platform pilihan Anda, kapan pun waktunya.

Platform video tersebut baru saja mengumumkan fitur-fitur kesehatan baru, termasuk jurnal “penegasan” untuk penetapan niat, latihan untuk pernapasan yang penuh kesadaran, dan generator suara “menenangkan” yang memutar hujan, ombak, dan white noise. Jurnal ini memiliki 120 kartu afirmasi yang dapat diunduh atau dibagikan. Salah satu kartunya berbunyi, “Saya bebas dari ekspektasi orang lain dan menerima diri saya yang sebenarnya.”

TikTok mengatakan alat tersebut dimaksudkan untuk meningkatkan keselamatan dan kesejahteraan di platform, khususnya bagi remaja.

Tahun lalu, lebih dari selusin negara bagian menggugat TikTok karena algoritmanya yang diduga membuat ketagihan. Dokumen internal yang dipublikasikan pada bulan Oktober lalu menunjukkan bahwa TikTok memupuk lingkungan yang memprioritaskan citra publiknya dibandingkan kebijakan efektif untuk mengatasi kesehatan mental remaja.

Awal tahun ini, TikTok meluncurkan fitur meditasi untuk remaja yang aktif secara default pada pukul 10 malam. Dalam postingan blog tentang fitur terbarunya, TikTok mengatakan bahwa puluhan juta orang telah bermeditasi menggunakan alat tersebut setelah tersedia untuk semua pengguna.

Selain fitur-fiturnya, TikTok memperkenalkan aktivitas berbasis tugas yang disebut “misi kesejahteraan” terkait dengan optimalisasi waktu tidur dan waktu layar. Pengguna yang berpartisipasi dalam “misi jam tidur” selama delapan minggu dapat memperoleh lencana ketika mereka tidak menggunakan aplikasi di malam hari atau bermeditasi selama jangka waktu tersebut. Menyelesaikan tugas membantu mereka menumbuhkan “pohon kesejahteraan” dalam aplikasi. Misi waktu pemakaian perangkat mingguan yang terpisah mendorong orang untuk memeriksa statistik penggunaan mereka.

Fitur-fitur baru tersedia dalam ruang waktu dan kesejahteraan aplikasi, yang dapat diakses dari halaman pengaturan akun. Hub tersebut menggantikan halaman manajemen waktu layar TikTok sebelumnya.

TikTok mengatakan hasil pengujian awal menunjukkan bahwa fitur-fitur terbaru membuat waktu dan ruang menjadi lebih menarik bagi pengguna, yang lebih sering kembali ke menu lama dibandingkan menu lama.

Pelaporan tambahan oleh Chase DiBenedetto